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これだけで職場の華に！明日から即好印象「マジックフレーズ」3つ
オフィスの気持ちの良い人間関係って大事ですよね。 人間関係がうまくいってるから、さわやかな気持ちで朝を迎えて出勤できたし、1日の困難な仕事も乗り切れた！ そんな経験が誰にでもあると思います。 人間関係の良し悪しは、人間のメンタルに確実に影響を与え、人間のメンタルは“チームや個人の仕事の質”に深く影響を与えるというわけです。 良好な人間関係を築くのに欠かせないのは、ずばりコミュニケーション能力。...
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忙しいオトナ女子が最も危険！ぽちゃ子がやりがち「ランチNG習慣」4つ
気温が下がり寒くなると代謝が落ちて、太りやすくなる。これは美しさを追求するオトナ女子の皆さんならご存知ですよね。 いま話題沸騰中の糖質制限やグルテンフリーダイエットを取り入れて摂取する食物に気を配っているという人も多いことでしょう。...
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えっソコ座っちゃうの？抑えておくべき「オフィスでの正しい席次」とは
とっさの来客に「あれ？ どっちが上座？」と不安になることはありませんか？ 普段、指導に厳しい上司も「じつは、席次は自信がない……」そんな人が少なくないものです。 いつも必要なわけではないけど、必要な時はごまかしが効かないのがビジネスマナー。でもご安心ください。席次のマナーは考え方を一回理解すれば、すぐに覚えることができるんです。 一度身につけば、「お！...
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水曜夜は早く帰って「コロリアージュ」！お疲れオトナ女子に効く5つのワケ
“スイスイ帰ろう水曜日”、水曜日をノー残業デーとしている企業は多いですよね。 「週の真ん中の水曜日くらいは早く帰って、ワークライフバランスを大切にしてね」という主旨で始まったこのノー残業デー。 さて、早く帰ったはいいけど、ずるずるとテレビ見て終わっちゃった！ なんてことありませんか？...
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漢方としても優秀！忙し美女子の味方「かぼちゃの凄いパワー」3つ
ハロウィンの時期に大小たくさんのオレンジ色のカボチャを街で見かけた人も多いことでしょう。 かぼちゃのパンケーキ、かぼちゃのパフェ、かぼちゃのパイなど「糖質たっぷりでいかにも太りそう！」と、かぼちゃを“食べてはいけない認定”しているという女子も多いよう。 でも、じつは女性に嬉しいメリットがたっぷりのお助け食材なんです！...
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頑張ってるのに…!? 「デキるアラフォー様」が職場で嫌われるパターン3つ
「こんなに頑張っているのに職場であんまり認めてもらえてない！」そんな不満を持っているアラフォー女子の声をよく耳にします。 その一方で「アイツは、仕事はできるんだけど人間性に問題ありだからなあ」と昇格や大きな仕事を任せるチャンスを与えるのを渋る上司軍団の嘆きの声もチラホラ。...
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元国際線CAが伝授！オトナ女子の極上「ボジョレー」の愉しみ方
秋も深まり、赤ワインのおいしい季節がやってきました。 イタリアのノベッロの解禁から始まり、フランスのボジョレーヌーボーの解禁はいよいよ11月19日。 ノベッロもヌーヴォーも“生まれたばかり”“新しい”という意味なだけあって、寝かして熟成を楽しむのではなく“できたばかりの新酒のフレッシュさを味わう”のが、もっとも適した愉しみ方と言えるでしょう。...
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漢方診断！「あっかんべー」でアラフォー女子の不調が丸わかり
寒さも増して、残業に飲み会にと身体に負担がかかりやすいこの季節がやってきました。 「毎年、この時期は仕方ない。お正月休みまではこの勢いで突っ走る！」なんて今から腹をくくっている忙し美女子も「なんだか最近は無理がきかなくなってきたなあ」なんてお嘆きではないですか？ 風邪ひき知らず、肌荒れ知らずで、きつい仕事も楽しい年末イベントも元気に美しく乗り切りたいですよね。...
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下半身デブに生理不順…肌荒れも！土曜朝の「二度寝習慣」NGのワケ
気温が下がり寒くなるとベットから出るのが辛くなりますよね。そして辛ければ辛いほど幸福感が増すのが“寒～い朝の二度寝”。 目覚ましが鳴り、起きなきゃと思った直後に「ああ、今日は休みだった」と思い出し、再び眠りに落ちていく時の気持ちの良さと言ったら……何ものにも変えがたいものがあります。 ところがこの二度寝、続けていると体の不調や肥満を招くオトナ女子の大敵なのです。...
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悩まなくてもいいんだ！「しっかり食べる子」に育つ働きママのワザ3つ
「うちの子、食べることに興味がないみたいで朝ごはんがなかなか終わらない。出勤の支度もあるしついイライラしちゃう！」とモヤモヤ反省モードの働くママさんの声をよく耳にします。...
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脱、壁の花！元CAが伝授「立食パーティー」立ち居ふるまい3つのコツ
いよいよパーティーシーズン到来！ 忘年会から新年会まで予定がぎっしり、というリア充女子も多いのではないでしょうか。 パーティースタイルにもいろいろありますが、最近とくに増えているのが立食形式のパーティー。ケータリングサービス会社マックスパートが行った調査によると、企業パーティーのうち約8割が立食形式であることがわかりました。...
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エッそこまで言っちゃう？写真付きvs無し「年賀状を巡る」ママの言い分
そろそろ年賀状の準備は終わりましたか？ 毎年書くのが面倒だなあと思いつつ、師走の慌ただしい時期に寸時を惜しんで作成した年賀状をポストに投函した時の達成感、たまらないですよね。あれを味わいたくて毎年頑張って取り組んでいるという人も多いのではないでしょうか？...
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ゲッ…新年早々赤っ恥！「上司への年賀状」回避すべきミス3つ
みなさんは上司への年賀状、出しますか？ 新年の挨拶として上司への年賀状は欠かさないという人もいれば、年末年始も職場で顔も合わせるので「必要なし！」なんて人もいるかもしれませんね。...
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エッ…超手抜きなのに！「コンビニ食材でホムパ成功」しちゃうコツ3つ
ホムパこと、ホームパーティー流行ってますよね。 小さなお子さんがいるママさんたちはもちろん、パジャマ女子パーティー、オトナのワイン会、女子会＠おうちなどなど、無粋なラストオーダーもなくくつろいだ格好で仲間でワイワイ楽しめるし、なにより経済的であることが人気の理由です。 しかし、いちばんの悩みはどんなメニューを用意するかということではないでしょうか？...
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もう…ウンザリ！行きたくない「忘年会を感じよく断る」コツ3つ
「忘年会、行きたくない」。そんな風に思ってモヤモヤしている人はいませんか？ 忘年会なんていつも楽しいわけじゃないし、むしろ「これもお務めのうち」とイヤイヤ参加するなんて人が多いのかのしれません。 行きたくない理由は、飲み会続きで金欠、お疲れ気味、職場の人との関わりは今年はもうおしまいにしたい、そもそもお酒飲まないから面倒臭い、など人それぞれ。 じゃあ、ここはひとつどうでしょう？...
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「今年はLINEでいいや！」…SNSで年賀状を送る前に知るべき3つのこと
年の瀬が迫ってくると気になってくるのが年賀状。LINEで新年の挨拶をしようと考えている人も多いのではないでしょうか？ パイロットコーポレーションの年賀状に関するアンケートによると、年賀状を出す予定の人の中で52.1％の人がSNSを利用すると答えており、もはや年賀はがきよりも身近であることがわかります。私たちの日常にSNSが浸透しているということをこんなところでも実感します。...
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帰省中に夫実家で頑張ると…逆効果!? 中村アン風「愛され嫁」への道
今年もとうとうやってきちゃいましたね、年末年始の帰省の季節。 姑の代わりに家事を完璧にこなし、我が子のみならず姪っ子や甥っ子たちの面倒も見て、新年のご挨拶に見える客人の対応もそつなくやり、お正月明けには疲労感絶頂のまま仕事始め、それでも自分が思うほど誰からも感謝されることもなく……。お正月なんて疲れるだけ。 そんなお正月の定番“嫁スタイル”を今年からはちょっと変えてみませんか？...
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アッ…捨てちゃダメ！「書き損じた年賀はがき」を再利用する方法
みなさん、書き損じた年賀状ってどうしてますか？ 「上司宛の年賀状なのに、友人宛の文面を書いちゃった」や、印刷時に「上下、逆に印刷しちゃった」など、どんなに気をつけていても間違いは起きるものですよね。 または、返信用にコンビニで5枚一組の年賀はがきを買ったけど2枚余っちゃったなんてことや、年賀状を購入した後に近親者に不幸があり急遽出せなくなったという話も耳にします。 でも、どうぞご安心を！...
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新年から仕事も恋も順風満帆！デキる「愛され女子」がやらないこと3つ
お正月休みもそろそろ終わり、仕事モードへの気持ちのシフトの切り替えはお済みですか？ 一年の計は元旦にあり。今年こそは、仕事も恋も充実させるぞ！ と抱負を胸にしているという人も多いですよね。 「この人、仕事にも恋愛にも強いなあ！」そんな愛され最強女子があなたの周りにいませんか？ そう、愛される人のところにだけ、全てのチャンスは巡り来るようにできているのです。...
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コンビニ食にちょい足し！仕事帰りの美漢方的「疲労回復フード」3つ
お正月休みが明けて、新年会と残業続きで「すでにバテバテ〜」という人はいませんか？ 体が疲れると、つい面倒で外食に頼ってしまい食生活も乱れがちになりますよね、それは誰でも一緒です。 夜遅くに帰って手の込んだ自炊なんてぜったい無理！ でもなんとか体にいいものを食べたい。けれどもそんなに都合のいいものってあるのかな……？ 大丈夫です！...
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